Náš mozek je řídicím centrem našeho těla, a je proto v nepřetržitém nasazení. Dá se říci, že vše, co se v našem těle odehraje, souvisí s mozkem. Proto je velmi důležité co nejlépe podporovat mentální dovednosti ve všech fázích života.
Naše CAPS cerebro jsou zde tím dokonalým produktem. Vše se u nich točí kolem mozku a našeho duševního zdraví. V tomto doplňku stravy byly zkombinovány studiemi prověřené přirozené talenty v oblasti duševní kondice. Ať už v mladí nebo staří: CAPS cerebro by neměly chybět v žádné domácnosti.
CAPS cerebro
PODPORA PAMĚTÍ
90 kapslí
Co má pozitivní vliv na náš mozek, je správná výživa. Stravou bohatou na ovoce a zeleninu lze mozek aktivně chránit, čímž zůstává mladý a v kondici. Konzumace tzv. brainfoods pomáhá optimalizovat funkci mozku. Zelená listová zelenina, jako je zelí, špenát nebo brokolice, je plná důležitých živin pro náš mozek. Čočka, cizrna, fazole a tofu jsou velmi dobrým zdrojem rostlinných bílkovin. Skutečnou „potravou“ pro mozek jsou také sušené ovoce (zejména bobule) a ořechy, protože obsahují mnoho sekundárních rostlinných látek, které jsou pro mozek a paměť velmi užitečné a prospěšné.
S těmito znalostmi si nyní můžeš připravit lahodnou svačinku pro mozek – a sice Energy Balls.
Na tento velmi jednoduchý, ale mimořádně efektivní recept potřebuješ pouze 300 g ořechů (např. vlašských, mandlí nebo lískových), 200 g sušeného ovoce (např. datlí, bobulí nebo švestek) a šťávu z poloviny bio citronu. Všechny tyto složky rozdrť na požadovanou konzistenci a míchej je tak dlouho, než vznikne homogenní hmota. Pro zjemnění můžeš přidat trochu citronové kůry. Nyní už je hmota připravená pro vytvoření kuliček.
Energy balls lze konzumovat buď ihned, nebo po krátkém odležení v lednici, pak chutnají ještě čerstvěji.
Hodně zábavy při přípravě!
Voriger Artikel
Zur Übersicht 